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终于可以休息(xī )，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气(qì )。

方法(fǎ )用对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半(bàn )。

所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但没有起(qǐ )床气，反而还浑(hún )身振奋(fèn )。

艾美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不能有点特殊(shū )训练吗？

这边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走(zǒu )了。

瞥(piē )见他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机灵，爱而克(kè )制的眼神(shén )，又来(lái )了。

结(jié )果俩人更加(jiā )茫然，不仅艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐，就连张天天(tiān )和肖雪也是一脸(liǎn )懵逼。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别很大，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正直，双眼直视前方，不(bú )要盯着地面看，你也可(kě )以眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。