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她话(huà )音落(luò )下，刚准(zhǔn )备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲(qīn )回去(qù )能放(fàng )过她(tā )吗？

呼吸(xī )问题(tí )好调(diào )节，姿势(shì )问题(tí )最难(nán )调节(jiē )，她(tā )在旁(páng )边不(bú )停的(de )提醒(xǐng )动作(zuò )不标(biāo )准的(de )四人(rén )，然(rán )而四(sì )人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手(shǒu )开始(shǐ )练习(xí )摆臂(bì )。

教(jiāo )官，我错(cuò )了，求你(nǐ )绕我(wǒ )一命(mìng )，我(wǒ )不要(yào )死啊(ā )

错。顾潇(xiāo )潇打(dǎ )断她(tā )：我(wǒ )不过(guò )是比(bǐ )平时(shí )出操(cāo )加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

这边，艾(ài )美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被(bèi )子掀(xiān )了：这可(kě )是你(nǐ )之前(qián )说的(de )要加(jiā )训，赶紧(jǐn )起来(lái )，难(nán )道你(nǐ )还想(xiǎng )一直(zhí )输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不(bú )成？