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领(lǐng )子，回(huí )头对众人说：除(chú )了她，所有人挺好，立(lì )刻，马(mǎ )上，回去。

她没(méi )有提陈(chén )美，因为陈美的(de )标准根(gēn )本不用她来点评(píng )。

跑步(bù )的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

讲解完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依然(rán )和刚刚(gāng )一样，她继续在(zài )旁边看(kàn )着她们跑。

看她(tā )哭的鼻(bí )涕一把眼泪一把(bǎ )，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭的活像被(bèi )他怎么(me )了似的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

顾潇潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要试试？

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