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蒋少勋开了(le )个口，剩下的话(huà )，悉数被堵了(le )回去。

跑了差不(bú )多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息(xī )声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈美带跑。

艾(ài )美丽绝望的看(kàn )着几人飞快的(de )背(bèi )影，你们这几(jǐ )个牲口。

艾美(měi )丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩(liǎng )人(rén )涨红的脸就能(néng )看出她们比平(píng )时艰难多少倍。

听完顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究？

经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里去，不(bú )至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

她(tā )直(zhí )接让俩人停下(xià )来，展开一米(mǐ )的(de )距离，双腿叉(chā )开一前一后，做(zuò )出跑步的姿势(shì )。