无码人妻一区二区三区外勤8

还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这招，真是让她们大开眼界。

艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就更不用说(shuō )了(le )，俩人涨红(hóng )的(de )脸就能看出(chū )她们比平时艰难多少倍。

结果俩人(rén )更加茫然，不(bú )仅(jǐn )艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐，就连张(zhāng )天(tiān )天和肖雪也(yě )是一脸懵逼。

她看着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来(lái )并排跑了一小(xiǎo )段(duàn )，而后把俩(liǎng )人(rén )叫回来。

你(nǐ )们(men )俩呼吸没什(shí )么问题，但是跑步的姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你(nǐ )们(men )俩也有这个(gè )问(wèn )题。

指导完(wán )艾(ài )美丽，她又(yòu )接着指导张小乐，直到她呼吸方式(shì )正确为止。

艾(ài )美(měi )丽一看又是(shì )跑(pǎo )步，头疼的(de )问(wèn )了一句：咱(zán )不能有点特殊训练吗？

毕竟军校平时训练就已经(jīng )够折腾人了，而(ér )且还要出早(zǎo )操(cāo )，加练的男(nán )生(shēng )都很少，没(méi )想到居然有女生给自己加练。

特殊(shū )训练有，不过(guò )得(dé )等你们体能(néng )达(dá )标再说，还(hái )没(méi )学会走就要(yào )学爬了你。

乐乐更不用说，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为(wéi )了改变自己(jǐ )，而且本身也(yě )愿(yuàn )意吃苦。