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怎么突然(rán )停下了，潇潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰(yāo )问。

啊(ā )？教官，你说(shuō )什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水(shuǐ )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

陈(chén )美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此时也已(yǐ )经去了洗漱间(jiān )。

蒋少勋开了(le )个口，剩下的(de )话，悉数被堵(dǔ )了回去(qù )。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机吸口气(qì )，顾潇潇严肃(sù )的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻(bí )子吸气(qì )。

之前(qián )说的呼(hū )吸方法，她们(men )都懂得，可后(hòu )面说的什么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了。

周围不(bú )时传来的视线(xiàn )，让脸(liǎn )皮薄的(de )张小乐(lè )感到不好意思(sī )：潇潇，差不(bú )多应该可以了(le )吧？