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四百米(mǐ )障碍，算是训(xùn )练内容中最难的一项(xiàng )，但对(duì )于训练(liàn )过无数次的人来说，并不是(shì )难事，就是不知道这(zhè )规定的(de )时间，到底有多短。

蒋少勋(xūn )跟他说(shuō )话胃疼，狠狠的扭了(le )一把他(tā )的手腕(wàn )，办公室里顿时传来(lái )一阵凄(qī )厉的尖(jiān )叫声。

可就算(suàn )力气没(méi )有昨天(tiān )大，也还是比正常人(rén )大很多(duō )。

肖肖(xiāo )肖，肖什么肖(xiāo )，闭嘴(zuǐ )，再多(duō )说一句，立刻给老子(zǐ )退出。

众人只(zhī )见艾美丽轻松的越过(guò )五连桩(zhuāng )之后，姿态优美的跨(kuà )向壕沟(gōu )，然后(hòu )一声尖叫，人掉进了(le )壕沟里(lǐ )。

她不知道，她随意(yì )的一句(jù )话，在(zài )陆宁心里掀起的波澜(lán )有多大(dà )。

她就想啊，平时过(guò )四百米(mǐ )障碍，及格都是她拼了老命(mìng )才做到(dào )。

萦绕(rào )的雾气下，肖(xiāo )战眸光(guāng )深邃，捂热的帕子搭在肩上(shàng )，费力(lì )的活动(dòng )左肩。