免费播放男人添女人下边9

艾美丽举了举手：潇潇(xiāo )，你(nǐ )刚刚(gāng )说的还是(shì )地球话吗？

她狐疑的看着他阴冷的(de )表情(qíng )，视(shì )线盯(dīng )着他(tā )削薄的嘴(zuǐ )唇看，难道他突然觉得她吻技(jì )不错(cuò )，所(suǒ )以打(dǎ )算原谅她(tā )了？

而张天天和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾(gù )潇潇发现(xiàn )她们跑步的方式不对。

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴(zuǐ )角抽(chōu )搐：你梦(mèng )见啥了？

结果俩人更加茫然，不仅(jǐn )艾美(měi )丽和(hé )张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

她直(zhí )接让(ràng )俩人(rén )停下(xià )来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉开一前一(yī )后，做出(chū )跑步(bù )的姿势。

她只不过是稍微加了一点速度，她(tā )们似(sì )乎就(jiù )被打乱了(le )节奏。

前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她们(men )慢悠(yōu )悠的(de )跑。

我们的膈(gé )肌和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步(bù )呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压(yā )力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻(qīng )松许多，不会那么快的消耗体力，明白(bái )了吗(ma )？

这(zhè )一声(shēng )厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没松(sōng )开，反而跟抱(bào )住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不(bú )放，而且(qiě )脑袋(dài )还不停的(de )蹭来蹭去。