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她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速度(dù )，她们(men )似乎就被打乱了节(jiē )奏。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一(yī )些速度(dù )，才跑了没十分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。

我我我，你你你，满意了(le )吗？睁(zhēng )着湿漉(lù )漉的双(shuāng )眼，她可怜(lián )兮兮的看着他。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的看着他，一(yī )双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可可可可可不(bú )可以，饶，饶

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼睛(jīng )盯着他(tā )看，那(nà )委屈的(de )眼神，就好像真被他非礼过(guò )一般。

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

顾潇潇看着她们(men )：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时出操时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了(le )。

等她(tā )又跑了(le )两步，她才接着道(dào )：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明天(tiān )再收拾你。