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蒋少勋此时气的脸(liǎn )色发(fā )黑，本身气势就吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑身发(fā )抖(dǒu )。

他突然觉得，自己(jǐ )跟这(zhè )么个脑残生气，真是(shì )最大的失误。

我们(men )的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

现(xiàn )在我说一下你们几(jǐ )个的(de )问题，首先是美(měi )丽和(hé )乐乐。

蒋少勋面色(sè )突变(biàn )，眉心狠狠的跳(tiào )动，再也忍不住，一把(bǎ )将她(tā )拽起来。

呼吸问(wèn )题好(hǎo )调节，姿势问题最(zuì )难调(diào )节，她在旁边不(bú )停的(de )提醒动作不标准的(de )四人，然而四人都没(méi )法改(gǎi )过来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了(le )。

前面带跑的人(rén )很(hěn )重(chóng )要，尤其是节奏问(wèn )题，她并没有打算和(hé )平时(shí )出早操一样，带着(zhe )她们(men )慢悠悠的跑。

艾(ài )美丽(lì )淬：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

她狐疑的看着他阴(yīn )冷的(de )表情，视线盯着(zhe )他削(xuē )薄的嘴唇看，难道(dào )他突然觉得她吻技不(bú )错，所以打算原谅她了(le )？