国产精品第九部9

特殊(shū )训练有，不过得等你(nǐ )们体(tǐ )能达标再说，还没学(xué )会走(zǒu )就要(yào )学爬了你。

错。顾潇(xiāo )潇打(dǎ )断她：我不过是比平(píng )时出(chū )操加快了一点速度，你看(kàn )看你们，自己能感觉(jiào )得到(dào )吗？是不是比平时出(chū )操的(de )时候吃力多了？

抬头(tóu )挺胸(xiōng )身体往前倾，然后站(zhàn )着不(bú )动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的(de )在她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气(qì )，鼻(bí )子吸气，她也渐(jiàn )渐的(de )找到(dào )了规律，不用顾(gù )潇潇(xiāo )提醒(xǐng )，也能正确的呼吸了(le )。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了？

经过(guò )了快一个月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去，不(bú )至于(yú )跑十分钟就开始喘。