把(bǎ )肖雪拉过来,她拍了(le )拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背:胸要挺起来,不(bú )能(néng )驼背,上半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点,还有最重要的摆臂(bì ),你(nǐ )们(men )把身体当做界限,摆臂的(de )时(shí )候,手肘的位置一定不能(néng )超(chāo )过身体那条界线,听到(dào )了吗(ma )?
陈美那边也开始让肖雪和(hé )张(zhāng )天天固定姿势摆臂。
看来(lái )艾(ài )美丽真的是福音,要不(bú )是她(tā )作(zuò )死闹一下,估计他们(men )跳到(dào )明(míng )天早上得累死。
顾潇潇看(kàn )着(zhe )她们:首先,你们跑步(bù )的(de )方(fāng )式不对,所以跑起步来(lái ),会(huì )更(gèng )加费力,还有一点,你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出操时的速(sù )度(dù ),所以我不过加快了一(yī )点,你(nǐ )们身体就受不了。
艾美丽(lì )被(bèi )她扯的一个趋咧,嘿嘿傻(shǎ )笑(xiào )着:哎哟,好潇潇,我(wǒ )知道(dào )你(nǐ )嘴硬心软。
而张天天(tiān )和肖(xiāo )雪(xuě )虽然还没开始喘,但顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现她们跑步的方式不(bú )对。
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