中文人妻无码一区二区_10

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角望(wàng )天：自己作的死(sǐ )，总(zǒng )得自己来收(shōu )。

你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下。

经过一(yī )个月的训练，她(tā )们体能多少还是(shì )有些提高，刚开(kāi )始只(zhī )是速度加快(kuài )了她(tā )们适应不了(le )。

他(tā )这活阎王的(de )架势(shì )，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他犀(xī )利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把艾(ài )美丽(lì )惊醒，其他(tā )人也(yě )被吵醒了。

艾美(měi )丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头(tóu )部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

蒋少勋实在没(méi )眼睛(jīng )看：我让你(nǐ )滚回(huí )去，明天再(zài )收拾(shí )你。

因为平(píng )时顾(gù )潇潇说话的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然严肃(sù )，让她们有些不(bú )习惯。