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四百米障碍，算是训练内(nèi )容(róng )中(zhōng )最(zuì )难(nán )的(de )一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不(bú )知(zhī )道(dào )这(zhè )规(guī )定(dìng )的时间，到底有多短。

宫煜城被她撞倒在地上之后，浑身泛(fàn )起(qǐ )刺(cì )骨(gǔ )的(de )冰(bīng )冷。

直到直升飞机飞远，李思雨还站在原地，久久不曾回神(shén )。

把(bǎ )肖(xiāo )战(zhàn )当(dāng )做对手的人，在场的男生中就占了两个。

那你倒是挺了解(jiě )她(tā )！陆(lù )宁(níng )皮(pí )笑肉不笑的说。

肖战回到队伍，陆宁扬声大笑：不错，看到(dào )没(méi )有(yǒu )，这(zhè )就(jiù )是你们的榜样，看来1分30秒还是太宽裕了，相信你们一定能完(wán )成(chéng )，下(xià )面(miàn )我(wǒ )宣布，肖战同学过关，可以自由行动了。

肖战回到队伍，陆(lù )宁(níng )扬(yáng )声(shēng )大(dà )笑(xiào )：不错，看到没有，这就是你们的榜样，看来1分30秒还是太(tài )宽(kuān )裕(yù )了(le )，相(xiàng )信(xìn )你们一定能完成，下面我宣布，肖战同学过关，可以自由(yóu )行(háng )动(dòng )了(le )。

艾(ài )美丽学过跳舞，身子轻盈，重点是，她刚刚看前面几个人都(dōu )滑(huá )到(dào )，刻(kè )意(yì )在旁边的沙堆上搓了一层沙灰在脚底。

假意沉默了一会儿，陆(lù )宁(níng )抿(mǐn )唇(chún )笑(xiào )笑：看看，这就是你们的模范，你们的榜样，咱们身为军(jun1 )人(rén )，就(jiù )该(gāi )有(yǒu )勇(yǒng )闯勇拼的精神，好，就你先来。