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此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来(lái )不至于吃力，但是却也不轻松，因为(wéi )必(bì )须(xū )要跟上陈美的速度。

昨晚他在围墙外(wài )面(miàn )监督着，所以没看见围墙里面发生了(le )什(shí )么(me )。

陈美那边也开始让肖雪和张天天固(gù )定(dìng )姿势摆臂。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着(zhe )他(tā )，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可(kě )可可可不可以，饶，饶

从她悠然的(de )语(yǔ )气(qì )，艾美丽听出八卦多余关心。

那怎么(me )办(bàn )？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴(wú )倩(qiàn )倩那傻逼了。

他这活阎王的架势，把(bǎ )艾(ài )美(měi )丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她(tā )哇(wa )的一声哭出来。

看着懵逼的俩人，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )最后又问了一句：听明白了吗？

她一(yī )开(kāi )始(shǐ )就把速度提的比较快，但都注意在(zài )她(tā )们(men )能接受的范围内。

呼吸问题好调节，姿(zī )势(shì )问题最难调节，她在旁边不停的提醒(xǐng )动(dòng )作不标准的四人，然而四人都没法改(gǎi )过(guò )来(lái )，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘(wàng )了(le )。