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你们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下(xià )。

他这活阎(yán )王的架(jià )势，把艾美丽(lì )给吓到(dào )了，对上他犀利的眸(móu )子，她哇的一声哭出(chū )来。

闻言(yán )，张小乐和(hé )艾美丽身(shēn )体下意识挺(tǐng )直，目光(guāng )呆滞的看着(zhe )她。

这(zhè )个(gè )问题，除了(le )陈美，其余四人都做的不标(biāo )准。

蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴的看着(zhe )他，一双明(míng )亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可可(kě )不可以，饶，饶

呜呜(wū )，教官(guān )，我错了，是(shì )我非礼(lǐ )你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接(jiē )下气：要(yào )，要不，你(nǐ )非礼回来(lái )吧？

张小乐(lè )和肖雪也(yě )是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了，一听要加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下(xià )来。

此时艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不至于吃(chī )力，但是(shì )却也不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速(sù )度。

她一开始就把速(sù )度提的比较快，但都(dōu )注意在她(tā )们能接受的(de )范围内。