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艾美丽好不容易跑回宿(xiǔ )舍(shě )，推开门就靠在门板上(shàng )大(dà )口大口的喘气。

她话音(yīn )落(luò )下，刚准备(bèi )放下手臂休(xiū )息(xī )的艾美丽把手臂摆得贼快(kuài )。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少勋一下，艾美丽(lì )说(shuō )话更加结巴了。

蒋少勋(xūn )眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛(jīng )，一而再再(zài )而三，忍无(wú )可(kě )忍(rěn )，他猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的将她掰开。

你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对，我先给你(nǐ )们(men )讲一下。

陈美早在顾潇(xiāo )潇(xiāo )下床的时候(hòu )就已经醒了(le )，此时也已经去了洗漱间。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑了一小会(huì )儿(ér )，胸口就好像要炸了一(yī )样(yàng )。

第二种方法，是两步(bù )呼(hū )一次，两步(bù )吸一次，呼(hū )和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学着点儿。

这边，艾(ài )美丽孤军奋战，魏如昀(yún )也(yě )被蒋少勋支(zhī )走了。

她只(zhī )不(bú )过是稍微加(jiā )了一点速度，她(tā )们似乎就被打乱了节奏(zòu )。