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张小乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后腿中(zhōng )的一(yī )员，但这俩人(rén )比艾(ài )美丽积极多了(le )，一(yī )听要加练，立(lì )刻叠(dié )好被子，从床(chuáng )上下(xià )来。

看来艾美丽真(zhēn )的是福音，要不是(shì )她(tā )作死闹一下，估(gū )计(jì )他们跳到明天早上(shàng )得累死。

她一开始(shǐ )就把速度提的比较(jiào )快，但都注意在她(tā )们能接受的范围内(nèi )。

指(zhǐ )导完艾美丽，她又(yòu )接着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方(fāng )式正(zhèng )确为止。

现在(zài )对于(yú )艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可一想到每次(cì )她都(dōu )在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡了。

她一开(kāi )始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较(jiào )快，但都注意在她(tā )们能接受的范围内(nèi )。

她看着陈美，让(ràng )陈美和肖雪站出来(lái )并排跑了一小段，而后(hòu )把俩人叫回来(lái )。

对(duì )上他黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她莫名一惊(jīng )，缩(suō )了缩脖子，恨(hèn )不得(dé )找个地方转进(jìn )去。

此时没有烈日(rì )，然(rán )而张小乐和艾(ài )美丽(lì )的脸上，还是布满(mǎn )了汗水，并且小脸(liǎn )通(tōng )红。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。