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这一声厉(lì )吼，直(zhí )接把艾(ài )美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟(gēn )抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的(de )抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭(bì )上眼睛(jīng )，一而(ér )再再而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地扣(kòu )住她脖子，狠狠的将她掰开。

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让(ràng )陈美带(dài )着她们跑，速度依(yī )然和刚(gāng )刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

你们俩(liǎng )呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对(duì )，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们俩也有这个问题。

渐渐的，天(tiān )际泛出(chū )鱼白肚(dù )，操场(chǎng )上也陆(lù )陆续续出现一些提(tí )前到操(cāo )场锻炼(liàn )的学生。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟(yō )一声：怎么是(shì )你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打(dǎ )起床号(hào )呢，你瞎折腾啥？

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能跟着(zhe )往下低(dī )。

理论(lùn )道理说完，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形成(chéng )的习惯(guàn )一时间(jiān )无法改(gǎi )变。

现在对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最大，可一想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继(jì )续睡了(le )。