陈美(měi )那边也开始(shǐ )让肖雪和张(zhāng )天天固定姿(zī )势摆臂。
艾(ài )美丽淬:跑步还有啥(shá )方式,不就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。
于是众(zhòng )人丧尽天良(liáng ),毫无良知(zhī )的感叹了一(yī )句之后,纷(fēn )纷将艾美丽(lì )抛诸脑后。
跑了差不多(duō )十分钟左右,顾潇潇(xiāo )发现身后几(jǐ )人的喘息声(shēng )有些过,她(tā )皱眉跑到旁(páng )边,让陈美(měi )带跑。
方法(fǎ )用对了,能(néng )事半功倍,方法没用对(duì ),则是事倍(bèi )功半。
此时(shí )艾美丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红,跑起(qǐ )来不至于吃(chī )力,但是却(què )也不轻松,因(yīn )为必须要(yào )跟上陈美的(de )速度。
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