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抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾，然后(hòu )站着不动，双手开始(shǐ )练习摆臂。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

实在受不(bú )了他恐怖的眼(yǎn )神，哇(wa )的一声哭出来(lái )，身子(zǐ )也跟着软倒在(zài )地(dì )上，死死的抱住他(tā )的(de )大腿(tuǐ )。

讲解完之后(hòu )，顾潇(xiāo )潇再次让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚(gāng )刚一样，她继(jì )续在旁边看着她们跑(pǎo )。

蒋少勋此时气的脸(liǎn )色发黑，本身气势就(jiù )吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

呼吸问题好调(diào )节，姿势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边(biān )不(bú )停的(de )提醒动作不标(biāo )准(zhǔn )的四(sì )人，然而四人(rén )都(dōu )没法(fǎ )改过来，反而(ér )越(yuè )跑越(yuè )乱，连呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。