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夹杂着火气的话语，让顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )脖(bó )子(zǐ )一(yī )缩，哀默的递给了艾美丽一个眼神，而后欢快的拉着肖战(zhàn )撒(sā )有(yǒu )拉(lā )拉(lā )了(le )。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她(tā )们(men )比(bǐ )平(píng )时(shí )艰(jiān )难多少倍。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走(zǒu )了(le )。

潇(xiāo )潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像(xiàng )要(yào )炸(zhà )了(le )一(yī )样(yàng )。

蒋少勋眯眼看着站在最前面的两个女生，那不是顾潇潇(xiāo )和(hé )陈(chén )美(měi )吗(ma )？

实(shí )在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软(ruǎn )倒(dǎo )在(zài )地(dì )上(shàng )，死死的抱住他的大腿。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重(chóng )力(lì )的(de )作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的(de )压(yā )力(lì )和(hé )对(duì )呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多(duō )，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

现在对于艾美丽来说，天(tiān )大(dà )地(dì )大(dà )，睡(shuì )觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式不对，我先给你们讲一下。

于是众人丧尽天良，毫无良知(zhī )的(de )感(gǎn )叹(tàn )了(le )一(yī )句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。