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现在对(duì )于艾(ài )美丽来(lái )说，天大地大(dà )，睡觉(jiào )最大，可一想(xiǎng )到每次(cì )她都在拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续睡了。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽身体(tǐ )下意识挺直，目光呆滞的看着她。

她看着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来并排跑(pǎo )了一小段，而(ér )后把俩(liǎng )人叫回来。

很(hěn )好，她(tā )不仅让他无法(fǎ )直视包(bāo )子这种可爱的(de )食物，现在还让(ràng )他无(wú )法直视(shì )自己的双唇。

跑远了(le )，张小乐才担(dān )心的问(wèn )：我们就这样(yàng )丢下美(měi )丽会不会不太(tài )好。

说(shuō )完了艾美丽和(hé )张小乐(lè )的问题，她才(cái )来说肖雪和张天天的(de )问题。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必要的压(yā )力和对(duì )呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

特殊训练有(yǒu )，不过得等你们体能(néng )达标再说，还没学会(huì )走就要学爬了你。

蒋(jiǎng )少勋此时气的脸色发(fā )黑，本身气势(shì )就吓人(rén )，他这么黑着(zhe )脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑(hún )身发抖(dǒu )。