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她只不过加快(kuài )了(le )一些速度(dù )，才跑了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已经开(kāi )始喘气了(le )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的(de )节奏，能(néng )够避免器官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的压力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那(nà )么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗(ma )？

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着他，一双明(míng )亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可(kě )可不可以，饶，饶

她(tā )看着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出(chū )来并排跑(pǎo )了一小段，而后把(bǎ )俩人叫回来(lái )。

听完顾(gù )潇潇说的(de )，艾美丽(lì )和张小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步(bù )还有这么多讲究？

潇(xiāo )潇，能不(bú )能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿，胸口(kǒu )就好像要炸了一样(yàng )。

说着她又(yòu )要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她(tā )被子掀了：这可是你(nǐ )之前说的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给吴倩倩(qiàn )不成？

为什(shí )么每个字(zì )拆开来她(tā )都知道，但是组合在(zài )一起，她(tā )就听不懂(dǒng )了。