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张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的(de )一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床上(shàng )下来(lái )。

终于可以休(xiū )息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。

你(nǐ )自己就是个傻(shǎ )逼还(hái )说别人。顾潇(xiāo )潇扫(sǎo )了她一眼。

啊(ā )？教(jiāo )官，你说什么(me )？她(tā )脸(liǎn )上还挂着鼻涕水(shuǐ )。

指导完艾美丽，她(tā )又接着指导张小乐(lè )，直到她呼吸方式(shì )正确为止。

跑步的(de )时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方法(fǎ )，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大(dà )嘴巴(bā )吸(xī )气。

说完了艾美(měi )丽(lì )和张小乐的问题，她才来说肖雪和张(zhāng )天天的问题。

她话(huà )音落下，刚准备放(fàng )下手臂休息的艾美(měi )丽把手臂摆得贼快(kuài )。

艾(ài )美丽缩了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉(lù )漉的(de )眼睛盯着他看(kàn )，那(nà )委屈的眼神，就好(hǎo )像真被他非礼(lǐ )过一(yī )般。

陈美没说(shuō )话，张天天和肖雪(xuě )点了(le )下头：确实，今天(tiān )好(hǎo )像比平时更加辛苦(kǔ )一些。