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说(shuō )着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把(bǎ )她被子掀(xiān )了(le )：这可是你之前说的要加(jiā )训(xùn )，赶紧起(qǐ )来(lái )，难道你还想一直输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )不成？

而(ér )张(zhāng )天天和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式不对。

现(xiàn )在调整了(le )呼(hū )吸方式，体力消耗的没有(yǒu )那(nà )么快，稍微(wēi )轻松了一点点。

你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪(xuě )跑步的姿势是不是差别很大(dà )，跑步的时(shí )候(hòu )，头部要正直，双眼直视(shì )前(qián )方，不要(yào )盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着(zhe )地面看，但(dàn )是头不能跟着往下低。

他(tā )这(zhè )活阎王的架(jià )势，把艾美丽给吓到了，对(duì )上(shàng )他犀利的(de )眸(móu )子，她哇的一声哭出来。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她(tā )愣是忘了(le )张(zhāng )嘴呼气，不停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把脸憋了(le )个(gè )通红。