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领子，回头对众人说：除(chú )了她(tā )，所(suǒ )有人(rén )挺好，立刻，马上，回去。

特(tè )殊训(xùn )练有(yǒu )，不过得等你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学(xué )会走就要学爬了你。

她直接让(ràng )俩人(rén )停下(xià )来，展开一米的距离，双腿叉(chā )开一(yī )前一(yī )后，做出跑步的姿势。

看着懵逼的(de )俩人(rén )，顾(gù )潇潇最后又问了一(yī )句：听明白(bái )了吗(ma )？

第(dì )二种方法，是两步呼一次，两(liǎng )步吸(xī )一次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块(kuài )天天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点儿(ér )。

夹(jiá )杂着(zhe )火气的话语，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽一个眼神，而(ér )后欢(huān )快的(de )拉着(zhe )肖战撒有拉拉了。

张小乐和肖(xiāo )雪也(yě )是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人比艾(ài )美丽(lì )积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被子(zǐ )，从(cóng )床上(shàng )下来。

只有意识到自己肩(jiān )上的(de )责任(rèn )，才(cái )会慢慢改变。

顾潇潇一见到她(tā )回来(lái )，迫(pò )不及待的就问：蒋少勋有没有(yǒu )对你(nǐ )做什(shí )么？