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于是众人(rén )丧尽天良(liáng )，毫无良知的感叹了(le )一句之(zhī )后，纷纷将艾(ài )美丽抛诸(zhū )脑后。

昨晚得亏艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则蒋少勋还真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到(dào )天亮。

她(tā )悄悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他亲回去(qù )能放过她(tā )吗？

她只不过是稍微(wēi )加了一(yī )点速度，她们(men )似乎就被(bèi )打乱了节奏。

蒋少勋(xūn )开了个(gè )口，剩下的话(huà )，悉数被(bèi )堵了回(huí )去。

跑步的时(shí )候，呼(hū )吸很重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。