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陈美那边(biān )也(yě )开始让(ràng )肖雪和张天天(tiān )固(gù )定姿势(shì )摆臂。

看见是(shì )顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么(me )是你呀，吓死(sǐ )我了，大(dà )早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

方法用对(duì )了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

对上他黑气沉沉的(de )脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了(le )缩(suō )脖子，恨不得找个地(dì )方(fāng )转进去(qù )。

张小乐和肖(xiāo )雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中的一员(yuán )，但这俩(liǎng )人比艾美丽积(jī )极(jí )多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上下来。

你(nǐ )们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也(yě )有这个问题。

艾美丽(lì )被(bèi )她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇(xiāo )，我知(zhī )道你嘴硬心软(ruǎn )。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿(ér )。艾美(měi )丽感觉才跑了(le )一(yī )小会儿(ér )，胸口就好像(xiàng )要(yào )炸了一(yī )样。

艾美丽无(wú )奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个通红。

顾(gù )潇潇仰头四十五度角(jiǎo )望(wàng )天：自己作的死，总(zǒng )得(dé )自己来(lái )收。