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看着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听明(míng )白了吗？

此时艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红，跑起来(lái )不至(zhì )于吃(chī )力，但是却(què )也不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈美(měi )的速度。

经过了(le )快一个月的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能不好，也(yě )不会差到(dào )哪里去(qù )，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就(jiù )开始(shǐ )喘。

昨晚得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在围(wéi )墙上跳到天亮。

潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑(pǎo )了一小(xiǎo )会儿(ér )，胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了(le )一样。

第二(èr )种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着(zhe )点儿。

夹杂(zá )着火(huǒ )气的话语，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默的递给(gěi )了艾美丽一个眼(yǎn )神，而后欢快的(de )拉着肖战撒有拉(lā )拉了。

艾美丽被(bèi )她扯的一(yī )个趋咧(liě )，嘿(hēi )嘿傻(shǎ )笑着：哎哟(yō )，好(hǎo )潇潇，我知(zhī )道你嘴硬心软。