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艾美(měi )丽被吓(xià )得(dé )一个激灵，直接从床上立起来。

她(tā )只不过加(jiā )快了一(yī )些(xiē )速度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就已经开(kāi )始喘气了(le )。

不，不(bú )是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说(shuō )话更加(jiā )结(jié )巴了。

她(tā )一开始就把速度提的比较(jiào )快，但都(dōu )注意在(zài )她(tā )们能接(jiē )受(shòu )的范围内。

这一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉(lì )害，非但没松开，反而跟抱住救命(mìng )稻草似的(de )，死死(sǐ )的(de )抓着他(tā )大(dà )腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

方法(fǎ )用对了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

而张天(tiān )天(tiān )和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们(men )跑步的(de )方(fāng )式不对(duì )。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下(xià )头：确实(shí )，今天(tiān )好(hǎo )像比平时更加辛苦一些。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不停的(de )在(zài )她旁边(biān )提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找到(dào )了规律(lǜ )，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了。