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差不多(duō )过了十分钟(zhōng )左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了(le )，跑步的时(shí )候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

乐乐很能(néng )吃苦，虽然(rán )她也手酸，但是没说什(shí )么，一直坚(jiān )持着。

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼，长(zhǎng )得挺帅，给(gěi )他亲回去能(néng )放过她吗？

你们俩呼吸没(méi )什么问题，但是跑步的(de )姿势不对，美丽和乐乐(lè )，你们俩也(yě )有这个问题(tí )。

前面(miàn )带跑的人很(hěn )重要，尤其(qí )是节奏问题(tí )，她并没有(yǒu )打算和平时出早操一样，带着她们慢(màn )悠悠的跑。

张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后(hòu )腿中的一员(yuán )，但这(zhè )俩人(rén )比艾美(měi )丽积极多了(le )，一听要加(jiā )练，立刻叠(dié )好被子，从(cóng )床上下来。

还(hái )别说，今天(tiān )艾美丽这招(zhāo )，真是让她(tā )们大开眼界(jiè )。

她只不过(guò )是稍微加了(le )一点速(sù )度，她们似(sì )乎就被打乱(luàn )了节奏。

陈(chén )美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天(tiān )好像比平时(shí )更加辛苦一(yī )些。