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一提起这个，蒋少勋(xūn )眼皮没(méi )忍住抽了(le )抽：别(bié )跟我提她。

看见(jiàn )是顾(gù )潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折(shé )腾啥？

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

她只不过(guò )是稍微(wēi )加了一点(diǎn )速度，她们似乎就被打乱了(le )节奏。

说完了艾(ài )美丽和(hé )张小乐的(de )问题，她才来说肖雪和张天(tiān )天的问题。

见她(tā )脑袋不(bú )停往他腿(tuǐ )心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

顾(gù )潇潇先(xiān )盯着她，不停的(de )在她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气(qì )，她也(yě )渐渐的找到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能(néng )正确的呼(hū )吸了。

此时没有烈日，然而(ér )张小乐和艾美丽(lì )的脸上(shàng )，还是布(bù )满了汗(hàn )水，并且小脸通红。

她只不过是稍微(wēi )加了一(yī )点速度，她们似(sì )乎就被打乱了节奏。

前面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑。