陈美没(méi )说话,张天(tiān )天和(hé )肖雪点了下(xià )头:确实,今天(tiān )好像比平时更加(jiā )辛苦一些。
终于(yú )可以休息,艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )狠狠的松了口气(qì )。
张天天假(jiǎ )装闭(bì )着眼睛睡觉(jiào ),陈美一听,也(yě )是咳了一声,掀(xiān )被子盖上。
艾美(měi )丽一看又是(shì )跑步,头疼的问(wèn )了一句:咱不能(néng )有点特殊训(xùn )练吗(ma )?
你们看,刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不(bú )是差别很大(dà ),跑步的时候,头部要正直,双(shuāng )眼直视前方(fāng ),不(bú )要盯着地面(miàn )看,你也可(kě )以眼(yǎn )睛盯着地面看,但是头不能(néng )跟着(zhe )往下低。
顾(gù )潇潇先盯着她,不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴(zuǐ )呼气(qì ),鼻子吸气(qì ),她也渐渐的找(zhǎo )到了规律,不用(yòng )顾潇潇提醒(xǐng ),也(yě )能正确的呼(hū )吸了。
昨晚他在(zài )围墙外面监督着(zhe ),所以没看(kàn )见围(wéi )墙里面发生(shēng )了什么。
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