男人的av一区=区9

她只不过(guò )加快了一些速(sù )度，才跑了没(méi )十分钟，她们(men )居然就已经开(kāi )始喘气了。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一种，是(shì )三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

等她又跑了两(liǎng )步，她才接着(zhe )道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼气，不准吸。

艾美(měi )丽也感觉脸上(shàng )火辣辣的，因(yīn )为周围的男生(shēng )都下意识朝她(tā )们这边看，所(suǒ )以速度也慢了(le )下来。

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要(yào )不要试(shì )试？

艾(ài )美丽绝(jué )望的看着几人(rén )飞快的背影，你们这几个牲(shēng )口。