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看着她飞(fēi )快的(de )背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑(hēi )如墨碳，想起刚刚(gāng )被她强吻的画面，气(qì )到头(tóu )上，他突然笑出声(shēng )。

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住跑步的时候(hòu )三步(bù )呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴出气就对了(le )，这(zhè )点能做到吗？

陈(chén )美早(zǎo )在顾潇潇下床的时(shí )候就(jiù )已经醒了，此时(shí )也已(yǐ )经去了洗漱间。

她(tā )看着(zhe )陈美，让陈美和(hé )肖雪(xuě )站出来并排跑了一(yī )小段，而后把俩人叫(jiào )回来(lái )。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势(shì )是不(bú )是差别很大，跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，头部要正直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不(bú )要盯(dīng )着地面看，你也可(kě )以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低(dī )。

特(tè )殊训练有，不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学会走就要学(xué )爬了(le )你。

停停停。顾潇(xiāo )潇叫住她们，对陈美(měi )说：我教艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下天天和(hé )肖雪(xuě )。

艾美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不能有点特殊(shū )训(xùn )练(liàn )吗？

瞥见他眉头深(shēn )深的(de )皱在一起，艾美(měi )丽给(gěi )吓得一个机灵，爱(ài )而克(kè )制的眼神，又来(lái )了。

好了好了，我起床(chuáng )。揉(róu )了把眼睛，她迷(mí )迷糊(hú )糊的说。