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这个问题(tí )，除了(le )陈美，其(qí )余四人(rén )都做的(de )不标准(zhǔn )。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看出她(tā )们比平(píng )时艰难多(duō )少倍。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到(dào )了吗？

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要(yào )试试？

什么时(shí )候女生也(yě )能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇(qí )。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解(jiě )的看着(zhe )她。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了。