18禁激情床震无遮挡污污污10

陈(chén )美早在顾潇潇下床的时候就已经醒(xǐng )了，此时(shí )也已经去了(le )洗漱间。

艾美丽此(cǐ )时早(zǎo )已经(jīng )忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿(tuǐ )大声(shēng )哀嚎。

跑步(bù )的时候，呼吸很重(chóng )要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种(zhǒng )，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸气，并且(qiě )记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸气。

艾美丽(lì )绝望的看着几人飞(fēi )快的(de )背影(yǐng )，你们这几(jǐ )个牲口。

蒋蒋蒋她(tā )结结(jié )巴巴(bā )的看着他，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪(shǎn )扑闪(shǎn )的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

跑(pǎo )了差(chà )不多十分钟(zhōng )左右，顾潇潇发现(xiàn )身后(hòu )几人(rén )的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到(dào )旁边(biān )，让(ràng )陈美带跑。

你自己就是个傻逼还说(shuō )别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼。

你们跑步的(de )方式(shì )不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下。

次日一(yī )大早(zǎo )，起(qǐ )床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起(qǐ )床了(le )。