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对上(shàng )他黑气(qì )沉沉的脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩(suō )了缩脖子，恨(hèn )不得找(zhǎo )个地方(fāng )转进去。

前面带跑的(de )人很重(chóng )要，尤其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的(de )跑。

他(tā )这活阎王的架势，把(bǎ )艾美丽(lì )给吓到了，对上他(tā )犀(xī )利的眸(móu )子，她哇的一声哭出(chū )来。

对(duì )上他严(yán )厉的眼神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

啊？教官，你(nǐ )说什么(me )？她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别很大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面(miàn )看，但(dàn )是头不(bú )能跟着往下低(dī )。