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艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱着(zhe )蒋(jiǎng )少勋的腿大(dà )声哀嚎(háo )。

说完，她又(yòu )要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么(me )说好的(de )加餐，你还想(xiǎng )不想继续留在学校追(zhuī )你(nǐ )的蒋教官了？

咦，她(tā )嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

他突然(rán )觉(jiào )得，自己跟(gēn )这么个脑残生气，真(zhēn )是最大的失误。

一听(tīng )到(dào )蒋教官这三个字，艾(ài )美丽就想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说要和(hé )她(tā )上床，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身顿时一(yī )个激灵。

停停停。顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她们，对陈(chén )美(měi )说：我教艾(ài )美丽和(hé )乐乐，你督促(cù )一下天天和肖雪。

她(tā )看(kàn )着陈美，让陈美和(hé )肖(xiāo )雪站出来并(bìng )排跑了一小段，而后(hòu )把俩人叫回来。

看见(jiàn )是(shì )顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟(yō )一声：怎么(me )是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号(hào )呢(ne )，你瞎折腾(téng )啥？

我(wǒ )们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力(lì )的作用，同步呼吸(xī )和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加不必要的压力(lì )和(hé )对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力(lì )，明白了吗？