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穿好衣服跳下床(chuáng )，顾潇(xiāo )潇来到(dào )最懒的(de )艾美丽身边，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴呼呼的张着，上(shàng )面还有(yǒu )晶莹的(de )液体。

潇潇，这样有用吗(ma )？艾美(měi )丽哭丧着脸：我可不可(kě )以休息(xī )一会儿(ér )。

看着(zhe )她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色黑如(rú )墨碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻的画(huà )面，气(qì )到头上，他突然笑出声。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题最(zuì )难调节(jiē )，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人，然而四人都没法改(gǎi )过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

艾美丽绝望的看着几人(rén )飞快的(de )背影，你们这(zhè )几个牲口。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直接从床上(shàng )立起来(lái )。

闻言(yán )，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体下意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞的看着她。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

大腿突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜(xī )她抱得太紧，没抽开。

次日一(yī )大早，起床号(hào )还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。