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四百米障(zhàng )碍，算是训练内容中最难(nán )的一项(xiàng )，但对于训练(liàn )过无(wú )数(shù )次的人来说，并不(bú )是难事，就是不(bú )知道(dào )这规定的时间，到底(dǐ )有多短。

然后吧唧一(yī )声，脚(jiǎo )下一个打滑，保持(chí )着帅气飞跃的姿(zī )势，滑了出去。

虽然他语(yǔ )气依旧平淡，但熟知(zhī )他性格(gé )的李思雨很清(qīng )楚，他这是在发布施(shī )令，而不是征求她的(de )意见(jiàn )。

高板跳台也比正常(cháng )标准高(gāo )，高墙就更不(bú )用说(shuō )了，更高，独木(mù )桥上(shàng )，也不知道涂了(le )什么(me )东西，黑乎乎的。

陆(lù )宁笑而不语，调笑着(zhe )说道(dào )：我看你手下那(nà )个顾(gù )潇潇，力气也不(bú )见得(dé )小到哪里去。

四百米(mǐ )障碍，全程统共四百(bǎi )米，规(guī )则一般是士兵(bīng )在起(qǐ )点位置五到十个(gè )俯卧(wò )撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

之前她(tā )睡在上床，她(tā )刚刚(gāng )不过是把手放在(zài )床杆(gǎn )上，想要爬上去(qù )，手(shǒu )指刚摸到床杆，粗大(dà )的床杆瞬间被捏的凹(āo )下去(qù )。

背着手在六人(rén )面前(qián )来回走动，陆宁(níng )浅笑(xiào )着：今天的考核内容(róng )，依旧很简单，都是(shì )你们平(píng )时训练的内容(róng )。

顾(gù )潇潇望着他，抿(mǐn )了抿(mǐn )唇，肖战还记得顾潇(xiāo )潇身体的异样，担心(xīn )的看了(le )她一眼，往前(qián )走了(le )一步：报告教官(guān )，我(wǒ )先来。