AⅤ视频三二专9

呜呜，教官，我(wǒ )错了，是我非(fēi )礼你，你没有非礼我，呜呜她哭(kū )的上气(qì )不接下(xià )气：要(yào )，要不，你非礼回来吧？

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了一(yī )句之后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

此时没有烈日，然而张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽(lì )的脸上(shàng )，还是布满了汗水，并且(qiě )小脸通(tōng )红。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反而(ér )还浑身(shēn )振奋。

周围不(bú )时传来的视线，让脸皮薄(báo )的张小(xiǎo )乐感到(dào )不好意(yì )思：潇潇，差不多应该可(kě )以了吧(ba )？

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸憋了个通红。

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这些原理，只要记住(zhù )跑步的(de )时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

当军人虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她(tā )喜欢做的事，所以为(wéi )了提高自己(jǐ )，她倒(dǎo )是挺愿(yuàn )意。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍功半。