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实在受不了他恐怖的(de )眼神，哇的一声哭出(chū )来(lái )，身子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在地上，死死(sǐ )的抱住他的大腿。

顾(gù )潇潇先盯着她，不停(tíng )的(de )在她旁边提(tí )醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到(dào )了规律，不用顾潇(xiāo )潇(xiāo )提醒，也能(néng )正确的(de )呼吸了。

她只(zhī )不过加快了一些速度(dù )，才跑了没十(shí )分钟，她(tā )们居然就已(yǐ )经开始喘气了。

我们(men )的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必(bì )要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许多，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

差不多过(guò )了(le )十分钟左右(yòu )，几人(rén )的(de )手已经开始(shǐ )酸了，跑步的时候因(yīn )为身体在动，感觉还(hái )没(méi )那么明显。

听完顾(gù )潇潇说的，艾(ài )美丽和张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步还有这(zhè )么(me )多讲究？

他(tā )突然觉(jiào )得，自己跟这(zhè )么个脑残生气，真是(shì )最(zuì )大的失误。

那怎么(me )办(bàn )？艾美丽担(dān )心的问(wèn )：我可不想再(zài )输给吴倩倩那傻逼了(le )。

她狐疑的看(kàn )着他阴(yīn )冷(lěng )的表情，视(shì )线盯着他削薄的嘴唇(chún )看，难道他突然觉得(dé )她(tā )吻技不错，所以打(dǎ )算原谅她了？