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空炮(pào )100米(mǐ )，进入障碍去(qù )，障碍区的障(zhàng )碍(ài )物，依次是五(wǔ )连桩、宽壕沟(gōu )、飞矮板、上高(gāo )板凳、越高低(dī )台、上云梯、过(guò )独木桥、高板(bǎn )墙、钻铁丝网。

种种矛盾的气(qì )质，杂糅于一(yī )身(shēn )，却挑不出一(yī )丝违和的感觉(jiào )。

不然上面那几(jǐ )个老家伙，怎(zěn )么(me )会那么钟意他(tā )。

只是碍于陆(lù )宁(níng )这个变态在，不敢多说，只(zhī )能(néng )听吩咐。

接下(xià )来还不知道有(yǒu )什么变态的考核(hé )呢，不吃饱饭(fàn )，拿什么精力来(lái )比赛？

袁江习(xí )惯性的抬手搭在(zài )他肩上：我说(shuō )阿战，咱们这(zhè )年(nián )龄，身为一个(gè )有女朋友的人(rén )，腰酸可比手酸(suān )好多了。

要知(zhī )道(dào )，四百米障碍(ài )跑，超过1分30秒(miǎo )以(yǐ )上，再进一秒(miǎo )有多难。