潇(xiāo )潇(xiāo ),能不能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会(huì )儿,胸(xiōng )口就好像要炸(zhà )了一样。
顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼,除(chú )了把艾美丽惊(jīng )醒,其(qí )他(tā )人也被吵醒(xǐng )了。
次日一大早,起(qǐ )床号还没打响(xiǎng ),顾潇潇已经起床了(le )。
停停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们,对陈(chén )美说:我教艾(ài )美丽和(hé )乐(lè )乐,你督促(cù )一下天天和肖(xiāo )雪。
领(lǐng )子(zǐ ),回头对众(zhòng )人说:除了她,所有(yǒu )人挺好,立刻(kè ),马上(shàng ),回去。
对上(shàng )蒋少勋更黑的(de )脸色,她猛地捂住胸(xiōng )口:教,教官(guān ),我不(bú )喜(xǐ )欢你了,你(nǐ ),你你,你千万不要(yào )乱来,我是不(bú )会从你的。
跑步的时(shí )候,呼吸很重(chóng )要,记(jì )住,让人最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法,有(yǒu )两种,第一(yī )种,是三步呼(hū )两步吸(xī ),既跑三步就(jiù )呼一次气,再跑两步(bù )吸气,并且记(jì )住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。
这边,艾美丽(lì )孤军奋(fèn )战(zhàn ),魏如昀也(yě )被蒋少勋支走了。
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