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张天天(tiān )假装(zhuāng )闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美一听，也是(shì )咳了(le )一声，掀被(bèi )子盖上。

他突然觉得(dé )，自(zì )己跟这么个(gè )脑残生气(qì )，真是最大(dà )的失(shī )误。

她只不过加快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居(jū )然就已经开(kāi )始喘(chuǎn )气了。

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼(hū )两步吸，既(jì )跑三步就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪点了(le )下头(tóu )：确实，今天好像比(bǐ )平时更加辛(xīn )苦一(yī )些。

所以操场上的顾(gù )潇潇等人，就显(xiǎn )得格外惹眼。