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把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超过身体那条界线，听到了吗(ma )？

渐渐的(de )，天际(jì )泛出鱼(yú )白肚，操场上(shàng )也陆陆(lù )续续出(chū )现一些(xiē )提前到操场锻炼的学生。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他(tā )亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平时出操加快(kuài )了一点速度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自(zì )己能感(gǎn )觉得到(dào )吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出操的时候吃力多了？

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她(tā )猛地捂(wǔ )住胸口(kǒu )：教，教官，我不喜(xǐ )欢你了(le )，你，你你，你千万不要乱来，我是不(bú )会从你的(de )。

之前(qián )说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得(dé )，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全懵逼了。