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第二天，顾潇潇一大早就起(qǐ )床，经(jīng )过一晚(wǎn )上的沉淀，牙根终于不痒了(le )，就是(shì )手上的(de )力气也小了很多。

四(sì )百米障(zhàng )碍，算(suàn )是训练(liàn )内容中最难的一项，但对于(yú )训练过(guò )无数次(cì )的人来说，并不是难(nán )事，就(jiù )是不知(zhī )道这规(guī )定的时间，到底有多(duō )短。

只(zhī )是碍于(yú )陆宁这(zhè )个变态在，不敢多说(shuō )，只能(néng )听吩咐(fù )。

就连艾美丽都感叹道：好(hǎo )像也不(bú )是太难(nán )嘛。

听完他的发言，众人不(bú )由疑惑(huò )，真的(de )就这么简单吗？

陆宁(níng )淡定的(de )垂着一(yī )条胳膊(bó )，看向站在面前的六(liù )个人。

上高板(bǎn )，越高(gāo )低台，上云梯，过独(dú )木桥，高板墙(qiáng )，钻铁(tiě )丝网。

怎么弄的？蒋(jiǎng )少勋一(yī )边给他(tā )擦着药(yào )酒，一边问他。

餐车(chē )上的东(dōng )西，宫(gōng )煜城只扫了一眼，就知道是(shì )李思雨(yǔ )做的。