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俯卧(wò )撑(chēng )做完，开始起跑(pǎo )，一百米的距离，艾美丽速度和前(qián )面(miàn )几个男生相比，完(wán )全不能看。

难度(dù )加大就算了，时(shí )间(jiān )还缩短那么多，这(zhè )是要人死的节奏(zòu )，1分30秒，别说一(yī )天(tiān )了，一个月只能(néng )能(néng )达到都算突飞猛(měng )进。

陆宁淡定的垂(chuí )着一条胳膊，看(kàn )向(xiàng )站在面前的六个(gè )人。

只是那笑未达(dá )眼底，他仿佛没(méi )受(shòu )到任何影响，笑(xiào )着(zhe )站直身体，抬手(shǒu )搭在她肩上，笑(xiào )眯(mī )眯的道：防备心(xīn )这(zhè )么重，可不是好(hǎo )事。

被顾潇潇抓(zhuā )到(dào )的地方，不仅痛(tòng )，还冷的彻骨。

她(tā )支起下巴，现在最(zuì )愁的，是她夸张(zhāng )的(de )力量，陆宁明显(xiǎn )已经开始怀疑她了(le )。

背着一只手，陆(lù )宁来到几人面前(qián )，咧唇，露出八颗(kē )洁白的牙齿，笑(xiào )意(yì )森森：1分30秒算过(guò )关(guān )，机会我已经给(gěi )你们了，不要求(qiú )你(nǐ )们一次达到，只(zhī )要(yào )今天之内，有一(yī )次在规定时间内(nèi )完(wán )成，都算过关，怎(zěn )么样，陆教官是(shì )不是很和善？

无论(lùn )如何都要守住许(xǔ )城(chéng )，他很清楚，她(tā )的力量不可能是许(xǔ )城的对手。